Mo i Rana er en by som ligger ved E6 og Nordlandsbanen, på Helgeland. Det er et passende sted å stoppe på en tur fra Nord- til Sørnorge eller omvendt. Her er det et koselig lite sentrum, med torg, gågate, park og strandpromenade.

Her er det blant annet et utvalg serveringssteder, butikker, kino, lekeplass, benker og murer til å sitte på og mye mer. Gågata går fra kulturhuset med kinoen, øverst og nedover mot jernbaneparken og strandpromenaden. Midt imellom har du stasjonen.

Midt i gågata er det en lekeplass. I området rundt er det benker og murkanter, som det går an å sitte på. Det er også butikker i området, så deler av reisefølget kan handle mens andre leker eller slapper av.

På hver side, nederst i gågata, finner du butikksentrene Amfi og Domus. Nedenfor der er Jernbaneparken og stasjonen. Gangveien fortsetter i en tunnel under jernbanelinja og videre mot strandpromenaden.

Rett ved Jernbaneparken, ligger stasjonen. Herfra går det tog til blant annet Fauske, Bodø, Steinkjer og Trondheim. Alle busser, lokale og regionale stopper også her.

Inne i stasjonsbygningen er det venterom med benker, oppbevaringsbokser, toaletter og billettautomater. Det er ikke noe serveringstilbud eller lignende på selve stasjonen, men det er rikelig med butikker og serveringssteder i nærheten. Nærmeste spisested er restauranten Milano, cirka 100 meter unna.

Ved strandpromenaden er det blant annet benker, bord og en lekeplass. Der gangveien fra sentrum møter strandpromenaden, heter det Havmannplassen. Det er et utsiktspunkt, med utsikt blant annet til statuen «Havmannen».

Havmannen er ei statue som står ute i sjøen. Den står rett foran det mest sentrale punktet på strandpromenaden, Havmannplassen. Det er her gangveien, som er en fortsettelse på gågata i sentrum, møter strandpromenaden.

Det er flere områder med benker i området rundt Havmannsplassen og strandpromenaden. Det er også en lekeplass rett ved strandpromenaden. Noen steder er det også liggestoler.

Fra Havmannsplassen kan du også se langt utover fjorden og fjellene på motsatt side av den. Lenger nord langs strandpromenaden ligger Moholmen, som er den eldste bydelen i Mo i Rana. Nord for den igjen er Vitensenteret og Rana museum.

På Moholmen er det 20 godt bevarte trehus. Dette var et handelssted og stedet der de gikk i land når de kom med båt fra andre steder og skulle til kirka. Det var en landfast holme, men utfyllinger har gjort at den nå er et nes.

Strandpromenaden fortsetter et stykke forbi Vitensenteret og museet. Bortenfor finner du Lionsparken med bord, benker og treningsapparater. Litt lenger nord ender promenaden ved et kaiområde.

Det er flere steder langs strandpromenaden der det fins bord og benker, så man kan nyte medbragt mat, med utsikt utover fjorden. Det er omtrent 500 meter å gå fra butikkene i sentrum. I tillegg fins det to kaféer på Moholmen.

Tidligere har det også være restaurant i Moment, bygget der Vitensenteret og Rana Museum holder til. Det er planer om å starte ny restaurant der, men den har ikke åpnet ennå. Det fins et kjøkken i bygget der besøkende kan tilbrede sin egen mat.